Excel 公式：計算包含休息時間的工作時數

Author Sun Last modified 2025-08-23

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一般來說，在計算工作時間時，需要排除休息時間。本教程提供了一個使用 MOD 函數來計算包含休息時間的淨工作時數的公式。

如果你想跟著本教程操作，請下載範例試算表。

通用公式：

MOD(下班時間-上班時間,1)-MOD(休息結束時間-休息開始時間,1)

參數

Work_start: 開始工作的時間。

Work_end: 結束工作的時間。

Break_start: 開始休息的時間。

Break_end: 結束休息的時間。

此公式的運作方式

這裡有一個包含工作時間和休息時間的表格，請使用以下公式來計算淨工作時數。
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=MOD(C6-B6,1)-MOD(E6-D6,1)

按下 Enter 鍵以獲取淨工作時數。
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然後拖動自動填滿控制點到其他單元格以計算淨工作時數。
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解釋

MOD 函數返回兩個數字相除的餘數。例如，MOD(8,3)=2。

在此情況下，時間值必須是小數值，當使用 MOD 函數除以 1 時，該值將保持不變。

例如，=MOD(C6-B6,1)=10:00= 0.416666667，然後 =MOD(E6-D6,1)=1:15= 0.052083333。現在
=MOD(C6-B6,1)-MOD(E6-D6,1)
=10:00-1:15
=8:45

備註

1) 如果你需要計算總淨工作時數，請使用以下公式：

=SUM(F6:F10)

注意：總和結果會自動以 h:mm 格式顯示。為了更容易理解總和結果，你可以將其更改為 37:30:55 的時間格式。
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2) 如果工時記錄表記錄了單一班次的兩次分開的進出時間如下所示，則可以使用以下公式：

MOD(下班時間1-上班時間1,1)-MOD(下班時間2-上班時間2,1)
=MOD(C17-B17,1)+MOD(E17-D17,1)
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