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如何在 Excel 中列出欄位標題名稱?

Author: Kelly Last Modified: 2025-05-12

在擁有多個欄位且跨越多頁的大型 Excel 試算表中進行導航可能會很麻煩,特別是當你需要來回滾動以查看和定位特定的欄位標題名稱時。如果你正在尋找一種更簡單的方法來存取和組織這些標題,可以使用幾種有效的方法。本指南將向你展示一些簡單的技巧,快速列出並識別 Excel 試算表中的所有欄位標題名稱,從而提升你的數據管理效率。


使用選擇性粘貼命令列出欄位標題名稱

Excel 內建的「選擇性粘貼」命令可以將列轉置為欄。如果你想一目了然地查看所有欄名而不需滾動,可以將包含欄標題的列轉置成欄。

  1. 選擇包含欄標題名稱的列。
  2. 複製此列。
  3. 在空白區域右鍵單擊,然後選擇「轉置」按鈕。
    A screenshot of the Transpose option in Excel's Paste Special menu

接著你會看到所有欄標題名稱被複製並粘貼到一個單獨的欄中。請參見截圖:

A screenshot of column headers in an Excel spreadsheet
Arrow
A screenshot of column headers pasted in a single column using Transpose in Excel

然而,這種方法只能幫助你快速查看欄標題名稱,但無法進行導航和定位。


使用 Kutools for Excel 列出並定位欄標題名稱

這裡有另一個簡單的方法,使用強大的外掛程式「Kutools for Excel」。它的「導航」功能列出了所有欄標題,讓你可以輕鬆查看並在它們之間進行導航。

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安裝 Kutools for Excel 後,選擇「Kutools」>「導航」以打開導航窗格。

在「欄位列表」部分,當前工作表中的所有標題名稱都將顯示出來。點擊任何欄名即可立即跳轉到該欄。

注意:「Kutools 窗格」不僅列出當前工作表中的所有欄標題以便於查看和導航,還提供了其他強大的功能——例如切換打開的工作簿、執行批量查找和替換操作等。
如需進一步了解此功能,請訪問以下文章:導航窗格 – 在 Excel 中列出工作表、工作簿、欄、名稱並插入自動文字

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