如何在 Excel 中以小時/分鐘/秒為增量單位增加時間？

Author Siluvia Last modified 2025-08-23

假設您是一名股票投資者，需要每 20 分鐘記錄某支股票的價格波動，該如何快速創建一個以 20 分鐘為增量單位的時間列表呢？本文將詳細介紹幾種解決方法。

您可以應用以下公式，在 Excel 中以小時/分鐘/秒為增量單位增加時間。

1. 在空白單元格中輸入開始時間（例如 A1），然後選擇需要填入增量時間的後續空白單元格。這裡我選擇 A2:A15。

若要以 20 分鐘為增量單位增加時間：

在編輯欄中輸入公式 =A1+TIME(0,20,0)，然後同時按下 Ctrl + Enter 鍵。您會看到每個單元格的時間都增加了 20 分鐘，並立即顯示在選擇區域中。

a screenshot of using formula to add time with 20 minutes increments

若要以 20 秒為增量單位增加時間：

請將上述公式更改為 =A1+TIME(0,0,20)，然後同時按下 Ctrl + Enter 鍵。請參閱截圖：

a screenshot of using formula to add time with 20 seconds increments

若要以 1 小時為增量單位增加時間：

請將公式更改為 =A1+TIME(1,0,0)，然後同時按下 Ctrl + Enter 鍵。請參閱截圖：

a screenshot of using formula to add time with 1 hour increments

備註：在公式 =A1+TIME(0,20,0) 中，括號中的第一個數字表示小時，第二個數字表示分鐘，最後一個數字表示秒。您可以根據自己的時間增量進行調整。

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填充柄也可以幫助您在 Excel 中以小時/分鐘/秒為增量單位增加時間。請按照以下步驟操作。

1. 在前兩個單元格中輸入開始時間和第一次增量時間，例如 A1 和 A2。請參閱截圖：

a screenshot of manually entering the start time and the first increment time in two cells in a column

2. 選擇單元格 A1 和 A2，然後向下拖動填充柄，直到所需的增量時間被填滿。請參閱截圖：

a screenshot of dragging the Fill Handle down to get other increment times based on the two given times

Kutools for Excel 匯集了許多常用的公式。其給日期添加小時/分鐘/秒的公式可幫助您快速在 Excel 中增加時間，無需記住複雜公式。

在應用 Kutools for Excel 之前，請先下載並安裝它。

1. 選擇一個空白單元格（A2）來輸出結果，然後點擊 Kutools > 公式助手 > 公式助手。請參閱截圖：

a screenshot of enabling the Formula Helper

2. 在公式助手對話框中，請按以下方式配置：

a screenshot of configuring the arguments of the Add hours to date formula

然後您可以看到基於單元格 A1 的新時間已計算出來，增量為 1 小時。

a screenshot of the new time with 1 hour increment

3. 繼續選擇結果單元格（A2），向下拖動填充柄以獲取其他新的增量時間。

a screenshot of all increment times

您可以應用給日期添加分鐘或給日期添加秒的公式，在 Excel 中創建以分鐘或秒為增量單位的時間列表。請參閱截圖：

a screenshot showing differeng time increments

如果您想免費試用（30天）此工具，請點擊下載，然後按照上述步驟進行操作。

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