如何在 Excel 中列出一個月內的所有星期一／星期五？

Author Xiaoyang Last modified 2025-08-23

在某些情況下，您可能需要在工作表中列出或顯示某個月或某一年的所有星期一或星期五。通常，您可以使用填滿控制柄來列出一系列日期，但它無法幫助您填充一個月或一年中的每個星期一或星期五。本文將介紹如何在 Excel 中列出一個月內的所有星期一或星期五。

使用公式列出一個月或一年內的所有星期一／星期五

使用 Kutools for Excel 列出一個月或一年內的所有星期一／星期五

使用公式列出一個月或一年內的所有星期一／星期五

以下公式可以幫助您從給定的月份日期開始，列出一個月或一年內的所有星期一或星期五，請按照以下步驟操作：

1. 請在單元格中輸入您想要列出該月每個星期一或星期五的日期，例如，我將在單元格 A1 中輸入 2016/1/1。

2. 然後在單元格 B1 中輸入此公式： =IF(WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1)=2,EOMONTH(A1,-1)+1,EOMONTH(A1,-1)+(8 + MOD(2,7))-WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1)) ，然後按下 Enter 鍵以獲取該月的第一個星期一。請參閱截圖：

apply a formula to get the first Monday of the month

備註：要獲取該月的第一個星期二：

=IF(WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1)=3,EOMONTH(A1,-1)+1,EOMONTH(A1,-1)+(8 + MOD(3,7))-WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1))

要獲取該月的第一個星期三：

=IF(WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1)=4,EOMONTH(A1,-1)+1,EOMONTH(A1,-1)+(8 + MOD(4,7))-WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1))

要獲取該月的第一個星期四：

=IF(WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1)=5,EOMONTH(A1,-1)+1,EOMONTH(A1,-1)+(8 + MOD(5,7))-WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1))

要獲取該月的第一個星期五：

=IF(WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1)=6,EOMONTH(A1,-1)+1,EOMONTH(A1,-1)+(8 + MOD(6,7))-WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1))

要獲取該月的第一個星期六：

=IF(WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1)=7,EOMONTH(A1,-1)+1,EOMONTH(A1,-1)+(8 + MOD(7,7))-WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1))

要獲取該月的第一個星期日：

=IF(WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1)=1,EOMONTH(A1,-1)+1,EOMONTH(A1,-1)+(8 + MOD(1,7))-WEEKDAY(EOMONTH(A1,-1)+1))

3. 在顯示第一個星期一之後，請繼續輸入此公式：=B1+7 以獲取第二個星期一，然後向下拖動填滿控制柄以根據需要列出一個月或一年內的所有星期一。請參閱截圖：

enter a fromula to get the second Monday, and then drag the fill handle down to get other Mondays

使用 Kutools for Excel 列出一個月或一年內的所有星期一／星期五

除了上述公式外，這裡我要介紹一個簡單的工具——Kutools for Excel，利用其 插入日期功能，您可以快速插入一個月內的所有星期一或星期五。

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安裝 Kutools for Excel 後，請按照以下步驟操作：

1. 選擇一個單元格以插入日期，並點擊 Kutools > 插入 > 插入日期，請參閱截圖：

click Insert Date feature of kutools

2. 在「插入日期」對話框中，會顯示一個月曆，您可以雙擊日期將其插入到單元格中，您也可以通過勾選「使用格式」選項來更改日期格式，啟用日期格式列表框。請參閱截圖：

double click the date to insert it

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