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在 Excel 中將秒轉換為 HH:MM:SS 時間格式 – 2 種簡單方法

Author: Xiaoyang Last Modified: 2025-08-06

在 Excel 中將秒轉換為時間格式對於提升數據的可讀性和可用性至關重要。大量的秒數可能難以解讀和管理,而時間格式(小時、分鐘和秒)則使信息更加直觀且易於理解。本文將引導您完成在 Excel 中將秒轉換為 hh:mm 格式的過程,並提供一些優化技巧來提升您的工作效率。

使用公式將秒轉換為時間格式

使用 Kutools for Excel 將秒轉換為時間格式


使用公式將秒轉換為時間格式

假設我在某一列中有以下秒數,要將它們轉換為 HH:MM:SS 時間格式,您可以應用以下公式:

A screenshot showing a column of seconds to convert in Excel

在空白單元格中輸入以下公式以獲取結果,然後向下拖動填充柄以應用該公式到其他單元格。然後,您可以看到秒數已轉換為 HH:MM:SS 格式,請參見截圖:

=TEXT(A2/86400, "hh:mm:ss")

A screenshot of the formula converting seconds to HH:MM:SS format in Excel

公式解釋:
  • A2/86400:86400 是一天中的總秒數(24 小時 * 60 分鐘 * 60 秒),將總秒數除以 86400,代表一整天,以獲得一天的小數部分。
  • TEXT 函數將數值格式化為指定的時間格式。
額外提示:
  • 將大量秒數轉換為包含天數的時間格式
  • 為了處理大量的秒數,我們需要將計算分解為天、小時、分鐘和秒。請使用以下公式:
    =INT(A2/86400) & " days " & TEXT(A2/86400 - INT(A2/86400), "hh:mm:ss")
    A screenshot showing seconds converted to days and HH:MM:SS format in Excel
  • 以「X 小時 X 分鐘 X 秒」的格式顯示秒數為文本
  • 在 Excel 中將大量秒數轉換並顯示為易讀的文本格式,例如「X 小時 X 分鐘 X 秒」,以下公式可以幫助您:
    =INT(A2/3600) & " hours " & INT(MOD(A2, 3600)/60) & " minutes " & MOD(A2, 60) & " seconds"
    A screenshot showing seconds displayed as hours, minutes, and seconds in Excel

使用 Kutools for Excel 將秒轉換為時間格式

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安裝 Kutools for Excel 後,請按照以下步驟操作:

1. 點擊您要輸出結果的空白單元格。

2. 點擊「Kutools」>「公式助手」>「公式助手」以進入「公式助手」對話框。

3. 在「公式助手」對話框中,請執行以下操作:

  • 在「選擇一個公式」列表框中點擊「將秒數轉換為 hh:mm:ss 時間格式」;
  • 在「參數輸入」部分下,選擇您要轉換的單元格;
  • 最後,點擊「確定」按鈕。
    A screenshot of the Kutools Formula Helper dialog for converting seconds to HH:MM:SS format

4. 您將得到帶有公式的結果。然後,向下拖動公式單元格以將其應用於其他單元格,請參見截圖:

A screenshot showing results of Kutools conversion to HH:MM:SS time format in Excel

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