在 Excel 中將秒數轉換為時間格式──2 種簡單方法

作者曉陽修改日期2025-04-16

在 Excel 中將秒數轉換為時間格式，對於提升資料的可讀性與實用性至關重要。大量秒數難以解讀與管理，而以時間格式（小時、分鐘與秒）呈現則更直觀、易於理解。本文將逐步引導您將秒數轉換為 Excel 中的 hh:mm 格式，並提供實用技巧，助您大幅提升工作效率。

假設我在某一欄中有下列秒數，若要將其轉換為 HH:MM:SS 時間格式，可套用以下公式：

顯示 Excel 中待轉換的秒數欄位截圖

在空白儲存格中輸入下列公式以取得結果，然後向下拖曳填滿控點，套用至其他所需儲存格。完成後，秒數將自動轉換為 HH:MM:SS 格式，請參見截圖：

=TEXT(A2/86400, "hh:mm:ss")

顯示 Excel 中將秒數轉換為 HH:MM:SS 格式的公式截圖

公式說明：

A2/8640086400 是一天的總秒數（24 小時 × 60 分鐘 × 60 秒），將總秒數除以 86400，即可得出該時間在一天中所佔的小數部分。
TEXT 此函數可將數值格式化為指定的時間格式。

額外提示：

將大量秒數轉換為包含天數的時間格式
若要處理大量秒數，請將其拆解為天、小時、分鐘與秒，並套用下列公式：
```
=INT(A2/86400) & " days " & TEXT(A2/86400 - INT(A2/86400), "hh:mm:ss")
```
以「X 小時 X 分鐘 X 秒」的文字格式顯示秒數
在 Excel 中，若要將大量秒數轉換並顯示為易讀的文本格式（例如「X 小時 X 分鐘 X 秒」），可使用下列公式：
```
=INT(A2/3600) & " hours " & INT(MOD(A2, 3600)/60) & " minutes " & MOD(A2, 60) & " seconds"
```

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1. 點選您要用來輸出結果的空白儲存格。

2. 點選「Kutools」>「公式助手」>「公式助手」，即可開啟「公式助手」對話方塊。

3. 在「公式助手」對話方塊中，請執行下列操作：

4. 您將獲得包含公式的結果。接著，請向下拖曳該公式儲存格，以套用至其他儲存格，詳情請參閱截圖：

顯示 Kutools 將秒數轉換為 HH:MM:SS 時間格式結果的 Excel 截圖

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